La psychoéducation : comprendre pour mieux avancer
Un levier essentiel dans l’accompagnement du TDAH
La psychoéducation est une approche recommandée par les différentes instances internationales (HAS, consensus européens et nord-américains) pour accompagner les enfants, adolescents et familles confrontés au TDAH.
Elle vise à renforcer la compréhension de soi :
- Accompagner l’enfant ou l’adolescent dans la découverte de ses spécificités cognitives, attentionnelles et émotionnelles ;
- Favoriser une meilleure connaissance de ses propres forces, de ses défis et de ses besoins dans la vie quotidienne.
Objectifs de la psychoéducation
La psychoéducation, telle que je la propose, a pour objectifs de :
- Déculpabiliser : sortir des idées reçues, comprendre que les difficultés rencontrées ont des bases objectives et reconnues ;
- Identifier les défis spécifiques du quotidien : à l’école, à la maison, dans les relations sociales ;
- Développer des stratégies concrètes et personnalisées : s’organiser, gérer son temps, réguler ses émotions, renforcer son attention ;
- Soutenir l’estime de soi et la motivation : valoriser les réussites et renforcer la confiance en ses capacités.
Comment se déroule la psychoéducation ?
Les séances de psychoéducation sont personnalisées et évolutives. Elles s’adaptent :
- À l’âge, aux besoins et aux ressources de l’enfant ou de l’adolescent ;
- Aux attentes des parents et aux réalités familiales ;
- Au contexte scolaire, en facilitant les échanges avec l’école si cela est nécessaire, pour soutenir une approche cohérente et coordonnée.
Mon expérience du milieu scolaire — acquise en tant qu’enseignante et formatrice — me permet de comprendre finement les enjeux du quotidien en classe et de proposer des passerelles adaptées.
Raphaëlle Lefranc 